Я — Ирина, тренер по пилону, растяжке и пластике. В спорте и танцах больше 10 лет, преподаю с 2021 года.
Помогаю стать сильнее, гибче и увереннее в своём теле — без гонки, боли и бессмысленных упражнений.
Iriska
Помогаю стать сильнее, гибче и увереннее в своём теле — от «у меня не получится» до «смотрите, что я умею».
Пилон · Растяжка · Сила · Пластика
Онлайн из любой точки
Очно во Вьетнаме
Для любого уровня
Кто я
Немного о себе
Гайды
Забрать программу
Английский для тренеров и танцоров
«Английский для тренеров и танцоров» — 24 страницы профессионального английского для тренировок. Команды, части тела, техника, танцевальная лексика, музыкальность и общение с учениками.Для тренеров, танцоров и тех, кто занимается на английском.
Первоначальная цена составляла 1 990,00 ₽.1 490,00 ₽Текущая цена: 1 490,00 ₽.
Профессия тренер
«Профессия: тренер» — 72 страницы о том, как не просто тренировать, а работать тренером. Построение занятия, работа с учениками, сложные ситуации, границы и профессиональные решения. + анкета ученика, чек-листы и 12 практических кейсов.
Первоначальная цена составляла 5 990,00 ₽.4 490,00 ₽Текущая цена: 4 490,00 ₽.
ПОНЯТНАЯ растяжка
«Понятная растяжка» —37 страниц о гибкости без боли и гонки за глубиной. Техника, ощущения, компенсации, шпагаты, плечи и спина — с понятными упражнениями и ориентирами.
Первоначальная цена составляла 3 490,00 ₽.2 590,00 ₽Текущая цена: 2 590,00 ₽.